3 suggerimenti per lo swing del golf che aiutano davvero il tuo swing nel golf

Se hai mai desiderato alcuni semplici suggerimenti per lo swing del golf per migliorare il tuo gioco di golf, non cercare oltre. Questi 3 semplici suggerimenti per lo swing del golf ti aiutano a lavorare su 3 diversi aspetti del tuo swing.

Hai raggiunto un plateau nel tuo gioco di golf? Colpisci il driving range e il campo da golf ogni fine settimana, forse anche a casa, ma i tuoi punteggi non cambiano mai.

Anche se non ti interessa molto battere i tuoi amici, tutti noi vogliamo battere noi stessi. Vogliamo vedere un netto miglioramento e sapere che il nostro duro lavoro sta dando i suoi frutti. Se sei bloccato in un solco, non è perché hai raggiunto il tuo pieno potenziale. Più probabilmente, c'è qualche piccolo errore nel tuo swing che ti trattiene.

Condividerò tre nozioni di base sullo swing del golf che hanno dimostrato di aiutarti a giocare a golf meglio. Ho utilizzato questi suggerimenti con i miei studenti per oltre vent'anni ei risultati sono stati trasformativi.

Questi concetti coprono tre diverse fasi del tuo swing:

• Porta via
• Transizione
• Fine

Potresti non aver bisogno di tutti e tre i suggerimenti per lo swing del golf, ma è probabile che almeno uno di questi suggerimenti illumini un errore che non ti rendevi conto di fare.

Cos'è un buon swing da golf?

Se stai davvero cercando di migliorare il tuo swing nel golf, probabilmente dovresti iniziare dalle basi. Se stai lottando con la presa o la configurazione del tuo golf, il tuo swing è probabilmente in difficoltà prima ancora di far oscillare una mazza da golf.

Ottieni una (buona) presa

Per cominciare, prendi la mazza nelle dita anziché nei palmi e assicurati di tenere un pollice corto su quella mano principale (pollice sinistro per un giocatore di golf destro). Afferrare la mazza nei palmi ed estendere il pollice sono entrambi errori comuni, ma sono soluzioni molto semplici.

Per testare il tuopresa, prendi ilclub di golfe tienilo davanti a te solo con la mano guida, usando solo il dito indice. Se riesci a tenere la mazza con l'indice e il polpastrello della mano, sei bravopresa. Noterai anche che puoi esibirticorretta cerniera del polsomentre si tiene la mazza in questo modo, un altro buon indicatore di correttezzapresa.

Impostare

Successivamente, passiamo alla configurazione. Una posizione da golf atletico è fondamentale, il che significa una bella base stabile e un po' di flessione del ginocchio. Non dovresti bloccare le gambe, né accovacciarti nella tua posizione. Basta essere in una postura pronta e atletica, sentirsi bene e naturali sopra la palla all'address.

Assicurati di esercitare più pressione sul piede anteriore nella configurazione iniziale. Ci piace promuovere una suddivisione 60/40, ma puoi spostarla verso l'alto o verso il basso secondo necessità. Un buon punto di partenza sarebbe quello di portare i fianchi leggermente in avanti nel setup, in modo che l'anca portante sia direttamente sopra il piede portante. La larghezza della posizione dovrebbe essere all'incirca alla larghezza delle spalle, a seconda della mazza che usi. (Scopri la differenza tra driver e ferro swing qui)

Infine, alza il braccio principale (braccio sinistroper un destrogiocatore di golf, opposto per mancino) leggermente sopra il braccio posteriore, che dovrebbe muovere il tuole spalleun po' pure. La tua spalla posteriore sarà leggermente più bassa della spalla principale, modellando il volo della palla in un bel tiro alto. Questo aiuta a spostare il percorso della mazza in alto ea destra, il che aiuta la palla a girarsi e disegnare. Con la pratica diventa più facile e sembra più naturale.

Ora che abbiamo una buona presa, un setup adeguato e una posizione atletica, possiamo prepararci a coprire lo swing. In effetti, potresti persino insegnare una lezione di golf alla maggior parte dei miei studenti solo conoscendo queste informazioni. Ma ora che la tua presa e il tuo setup sono in un posto migliore, discutiamo di cosa sta succedendo nel tuo swing.

Che cosa provoca una fetta nello swing del golf?

Questa è una buona domanda, una domanda comune, ma complessa. Sfortunatamente, ci sono molte cose diverse che potresti fare nella tua meccanica di oscillazione del golf per tagliare la pallina da golf. Potrebbe essere semplice come la posizione della palla o complesso come capire l'effetto dell'ingranaggio. Fortunatamente, tutto si riduce a 2 fattori: il rapporto tra la faccia del bastone e il percorso dello swing.

Quando c'è una differenza tra faccia e percorso, quella differenza è ciò che crea la curva. Di seguito, vedrai 2 swing del driver che si traducono entrambi in uno slice. Uno è una fetta basata sul percorso, uno è basato sulla faccia del bastone.

Ora, se stai affettando il tuo driver in particolare, questa è una buona visuale. Iniziamo subito dopo l'impatto.

Nel face slice, la mazza è completamente aperta, facendo partire la palla immediatamente a destra del bersaglio. Nella fetta del percorso, non è immediatamente noto se quella palla taglierà, aggancia o andrà dritta. Questa è la prima parte dell'equazione quando si diagnostica una fetta: dove inizia la palla?

Prendiamolo fino in fondo attraverso il tiro a golf. Ora, la prima palla ovviamente è iniziata bene ed è continuata bene. Questo è un problema di faccia. La seconda palla parte dritta, ma poi si piega a destra del bersaglio. Quindi, se inizia dritto, la faccia era in linea, ma c'è una differenza nel percorso che crea quella curva risultante. Questa è la seconda parte della diagnosi: dove curva la palla?

Quindi se la palla parte fuori linea, hai un problema con la faccia. Se inizia in linea, poi devia, hai un problema di percorso. Nel dubbio, ricorda questa frase: Il volto lo manda, il sentiero lo piega.

Aereo da golf

Ora che abbiamo parlato del volto del club e del percorso su cui viaggia il club, dovremmo identificare un errore comune nella diagnosi di un percorso da dentro a fuori rispetto a un percorso da fuori a dentro. Il problema deriva dalla confusione secondo cui il piano di oscillazione è lo stesso della direzione di oscillazione. Questo, tuttavia, non è vero. Che ci crediate o no, un giocatore di golf può avere un piano di oscillazione angolato dall'interno verso l'esterno ma avere ancora un percorso della mazza all'impatto che va dall'esterno verso l'interno.

Il piano dell'oscillazione è l'angolo in cui la mazza lavora verso l'alto durante il backswing e poi verso il basso durante il downswing. Se il tuo angolo di attacco è esattamente zero, il piano di oscillazione andrà nella stessa direzione della tua direzione di oscillazione. Il problema qui è colpire un colpo di ferro solido che colpiamo nella pallina da golf. Un angolo di attacco negativo sposta il nostro percorso di oscillazione verso destra (viceversa con un angolo di attacco positivo). Questo spostamento si verifica solo con il percorso dello swing che crea una grande differenza tra il piano dello swing e il percorso dello swing nei nostri swing da golf!

Ma qual è il piano oscillante ideale? Il piano di oscillazione cambia con molte variabili diverse e può essere molto diverso da giocatore a giocatore. Il piano ideale corrisponde all'angolo che l'albero del club fa durante l'installazione. I giocatori più alti possono avere un percorso di oscillazione più ripido o quelli che stanno un po' più vicini alla pallina da golf. Un ripido percorso di oscillazione che mi viene in mente è lo swing di golf di Justin Thomas. Per un confronto esatto, dai un'occhiata al golf swing di Rickie Fowler. Tende ad essere un po' più basso nel setup creando un piano di oscillazione più piatto.

Ricorda, il piano di oscillazione e la direzione di oscillazione sono misure diverse. Se stai guardando il tuo swing di golf in video, stai guardando il piano dello swing. Un solido piano di oscillazione è importante per tutti i golfisti, ma può essere molto fuorviante su ciò che il bastone sta effettivamente facendo al momento dell'impatto. Capire come il percorso dello swing può cambiare a seconda dell'angolo di attacco ti aiuterà a diagnosticare il motivo per cui si stanno verificando quei fastidiosi hook o slice!

Il da asporto

Un aspetto trascurato dell'asporto è il rapporto tra le mani e la testa del bastone.

In effetti, è molto più comune preoccuparsi della direzione in cui oscilla la mazza da golf durante il takeaway. Potresti anche aver ricevuto consigli su questo o sentito teorie sul fatto che sia meglio far oscillare il club più all'esterno o più all'interno.

Tuttavia, se guardi i migliori giocatori del mondo, noterai che non c'è molta coerenza quando si tratta della direzione del club. Alcuni giocatori di golf oscillano all'interno, altri all'esterno e molti cadono da qualche parte nel mezzo. Nel frattempo, stanno tutti realizzando tiri incredibili e portando a casa trofei.

Quindi, ecco una teoria: forse la direzione del club non è il vero problema.

Il consiglio del golf: la posizione delle mani

Se guardi questi stessi giocatori, noterai che c'è una cosa che rimane coerente indipendentemente dalla direzione in cui guidano il loro club:

Mantengono sempre la testa del bastonefuori dadelle mani.

Per chiarire, quando parliamo di tenere la testa del bastone fuori dalle mani, intendiamo che la testa del bastone è leggermente più lontana dal corpo rispetto alle mani. Se la testa del bastone passa attraverso il piano delle tue mani e si avvicina al corpo, la testa del bastone è ora all'interno.