Abbiamo abbiamo rintracciato attraverso la sequenza intera downswing. Al traguardo del tuo swing il corpo dovrebbe essere perfettamente bilanciato con il petto ad angolo retto rivolto verso il bersaglio e le mani accanto alla testa a circa il livello dell'orecchio sinistro. Le braccia sono completamente prive di tensione, con entrambi i gomiti verso il basso. gli avambracci assomigliano così i due lati di un triangolo base stretta... non proprio verticale, ma sicuramente non strombate fuori.
Controllo di questa finitura è tenuto dalla linea di cintura e la ditta gamba sinistra. Il ginocchio destro al fianco di sinistra e il piede destro è sulla punta. Questo troppo contribuisce all'equilibrio.
Controllando il vostro swing
Da questa posizione, consentire le mani a cadere al livello dell'anca, portando l'albero del club ad un angolo di circa 45 gradi al suolo. Ora controllare che la faccia del club è ancora quadrata. Cioè, il bordo della faccia del bastone o lama dovrebbe essere verticale quando hanno visto dal giocatore.
Se è spento verticale, a destra o sinistra, polso rotolamento ha avuto luogo attraverso la palla a o dopo l'impatto. Se il bordo è spento vertcial a sinistra, mani hanno rotolato il volto in posizione chiusa. Se è spento verticale a destra mani hanno aperto la faccia.
Si noti che ho detto a o dopo l'impatto. Perché essere preoccupati di ciò che accade dopo l'impatto?
La risposta è che se la faccia è venuta fuori allineamento dopo l'impatto è solo una questione di tempo prima che accada pre-impatto. Inoltre, errori di allineamento faccia a o dopo l'impatto possono essere sufficienti per precisione di effetto solo quel poco.
La cosa importante è che il volto deve essere quadrato a finire. Se è venuta fuori allineamento si deve scoprire dove e quando.
Se il volto non è quadrato al traguardo controlla la tua posizione nella parte superiore che è stato delineato nella lezione 3.
La finitura si diverte moltissimo. In generale, un buon giocatore è pianeggiante sul backswing e montante nella finitura. il povero giocatore è in posizione verticale nel backswing e piatto nella finitura. Il primo ha raggiunto una club-linea attraverso la sfera. Quest'ultimo non ha. Il club si è traferito su tutta la linea di volo attraverso l'impatto, da fuori a dentro, che è evidente nel suo tipo di finitura. LA FINITURA RIVELA COME BUONO O CATTIVO, CHE È STATO IL TUO CLUB-LINEA!
Ecco un esercizio assolutamente vitale che deve padroneggiare ogni golfista. Tutto in questo corso di formazione dipende dalla vostra capacità di fare questo esercizio alla perfezione.
Il suo scopo è semplice. È progettato per eliminare... una volta per tutte... il terribile andquot; concaveandquot; forma del corpo (illustrato) che è la causa di tutto ciò che è male in the swing golf.
Questo esercizio può essere eseguito ovunque, come un club non è necessario nelle vostre mani per farlo. Infatti se non puoi farlo senza un club, certamente non sarà mai padrone esso con un club.
Ogni insegnante di golf professionale deve insistere sul fatto che questo esercizio è masterizzato da novizi, prima che essi mai effettivamente swing un club. Se hanno fatto farebbe risparmiare mesi di duro lavoro. I giocatori esperti troppo, dovrebbero essere introdotto ad esso immediatamente. Questo esercizio, più di ogni altra cosa, ha mi permettono di trasformare i giocatori in meno di due anni al campionato e classe internazionale.
Esso contiene l'essenza stessa di un movimento di oscillazione corretta. È assolutamente necessario essere masterizzato se sei per diventare un buon giocatore di golf.
Maggior parte dei giocatori come abbiamo descritto precedentemente in questo corso di istruzione autorizzare i loro enti a sollevarsi nel backswing come il club oscilla verso l'alto. Ancora una volta, nel downswing, essi tendono a spostare il club giù dall'alto con andquot; corpo propulsionandquot;... spalle attraverso la sfera di rotazione come fanno. Finiscono con un piatto andquot; roundandquot; tipo di finitura con l'albero del club che punta a sinistra del bersaglio.
L'esercizio
Adottare la posizione di indirizzo normale con la spalla sinistra leggermente superiore a quello di destra, afferrare il braccio sinistro esteso intorno al polso con la mano destra. Ora eseguire il backswing facendo oscillare la mano sinistra e il braccio verso l'alto del backswing.
Assicuratevi di effettuare una rotazione libera con la spalla sinistra andquot; upandquot;. ma mantenere il tuo peso andquot; downandquot; come la mano sinistra e braccio oscillare. Sento che il braccio sinistro sta oscillando a effetto leva massimo.
Questo vi aiuterà a percepire che il corpo si trasforma per permettere una rotazione libera della mano sinistra e del braccio.
Vi sentirete anche la necessità di sollevare il tallone sinistro al fine di ottenere la massima lverage. Ricordate, che il piede sinistro deve andquot; breakandquot; a quella delle articolazioni. Non ci deve essere nessun rullo verso l'interno del piede sinistro. E sento che il ginocchio destro rimane flesso, proprio come era all'indirizzo.
Eseguendo questa exerecise ci fa realizzare che un corpo reattivo e perfettamente bilanciato consente la mano sinistra e il braccio di swing completamente e liberamente. Inserisce inoltre le braccia in una posizione corretta nella parte superiore.
Nella parte superiore, le spalle sono completamente trasformate e rimanere così come il downswing inizia. Abbiamo ora oscillare la mano sinistra e braccio giù la palla, notando che lo spostamento laterale si verifica come conseguenza di questa oscillazione verso il basso.
Come la mano sinistra entra andquot; rilascio areaandquot; il andquot di piede e del ginocchio destro; inandquot calci; per il colpo.
La mano sinistra e il braccio si muove quindi in e lungo la linea prevista del volo attraverso l'impatto, causando le spalle di girare dopo impatto per consentire la mano sinistra e il braccio per oscillare liberamente fino in finale.
In breve questo esercizio contiene l'essenza del movimento intera oscillazione e possa essere eseguito ovunque senza un club di golf. Essa rafforza tutti i punti che ho fatto su un'azione di swing corretto.
Eseguire questo esercizio spesso davanti ad un specchio. Confronta la posizione del corpo con questi illustrati e assicurarsi di che avere ogni dettaglio perfetta. Ripetere l'esercizio finché non diventa automatico.
Soprattutto, ti insegna a eseguire il giro di corpo senza permettendo al corpo di asume quel andquot; concaveandquot; forma. Se non è possibile ottenere una corretta andquot; convexandquot; forma del corpo senza un club nelle vostre mani, certamente non sarà in grado di farlo con un club!