Bisogno di un nuovo approccio? Prova a togliere i tuoi occhi fuori dalla palla
Pratica mettetela con gli occhi chiusi, o guardando il foro piuttosto che palla
C'è una tecnica di messa in pratica che molti giocatori professionisti utilizzano per lavorare sul controllo del tatto e della distanza. E 'una tecnica pratica che alcuni di loro hanno anche preso sul campo da golf durante il gioco del torneo.
La tecnica: non guardare la palla!
E "non guardare la palla" può significare una delle due cose:
Pratica mettetela con gli occhi chiusi. Tra gli altri, Peter O'Malley, Lexi Thompson e Suzann Pettersen hanno persino chiuso gli occhi sui putt durante i tornei.
O praticare mettendo a guardare il buco o ad un obiettivo intermedio, piuttosto che guardare la palla da golf. Colin Montgomerie e Jordan Spieth , tra gli altri, hanno anche fatto questo durante il gioco del torneo.
I golfisti ricreativi possono imparare qualcosa da questa tecnica? Sì, anche quelli di uso che non giocano a golf per vivere possono migliorare il nostro controllo di velocità sui putts praticando mettendo senza guardare la palla.
Ecco due esercitazioni, uno che usa il metodo chiuso agli occhi e l'altro usando l'approccio "look-at-the-hole".
PISTOLA CHIUSA OCCHI
Michael Lamanna è il direttore dell'istruzione presso il resort fenicio a Scottsdale, Arizona. Raccomanda di eseguire la seguente attività come un modo in cui i golfisti possono migliorare sia la loro sensazione per il colpo di messa che il loro controllo a distanza sui verdi.
Fase 1: Nella pratica verde, piazzate tre palle 10 piedi dalla tazza, altri tre metri di distanza, altri tre a 30 piedi, 40 piedi e 50 piedi dal foro.
Fase 2: Da 10 metri, putt la prima palla come normale, con gli occhi aperti.
Fase 3: allineare il secondo putt come normale con gli occhi aperti, quindi chiudere gli occhi prima di effettuare la corsa. Focalizzate sul tatto della testa del putter durante la corsa e cercate di indovinare dove la palla finirà quando smette di rotolare.
Fase 4: Puntare la terza palla da 10 piedi proprio come hai fatto nel passo tre, chiudendo gli occhi prima di fare la corsa.
Ripetere questa procedura in ogni stazione a tre stadi fino a 50 piedi.
Se inserisci questo trapano nella tua routine pratica, dovresti iniziare a sviluppare una sensazione migliore sui verdi.
ATTREZZO DI ATTREZZO ALL'INFORMAZIONE
In un articolo di Golf Digest su Spieth's look-at-the-hole, il contribuente editor David Owen ha scritto che egli stesso ha commutato a mettere contemplando l'obiettivo "dopo aver letto di uno studio in cui un gruppo di dilettanti aveva sorpreso i ricercatori mettendo Significativamente migliore in quel modo, anche se non avendo avuto minima opportunità di provare. Ancora più sorprendente, il miglioramento è stato maggiore sui lunghi putts che sui brevi ".
L'istruttore di Spieth, Cameron McCormick, ha detto a Owen che "uno dei vantaggi è quello di eliminare qualsiasi tendenza che abbiamo come giocatori per essere consapevoli del movimento che stiamo usando nell'esecuzione di un compito", una tendenza che porta solitamente a problemi ".
Eric Alpenfels, direttore della Pinehurst Golf Academy, ha un clip didattico su YouTube in cui afferma che "la maggior parte dei golfisti scoprono che se guardano il buco mentre stanno praticando, è davvero un grande vantaggio per il loro controllo a distanza".
Questo è il trapano Alpenfels raccomanda:
Fase 1: Far cadere alcune palline a circa 10 piedi dal foro. Putt la prima come normalmente. Al secondo, fai tutto lo stesso, tranne che appena prima di iniziare la tua corsa, guarda il buco. Non tenere gli occhi bloccati sulla palla da golf - tirare la testa un po 'a sinistra (per i giusti) in modo che i tuoi occhi stiano ora guardando il bersaglio. Quindi tirare il grilletto.
Fase 2: farlo di nuovo. E rotoli abbastanza putt in questo modo che ti rendi conto della tecnica di guardare l'obiettivo piuttosto che la palla da golf.
Passo. 3: Ora spostatevi in diversi punti sulla verde, diverse lunghezze di putts. Cadete due palle da golf in ogni nuovo punto. Utilizza la tua tecnica normale per una palla, ma usa la tecnica del look-at-the-hole per l'altra. Alternare tra i due in ogni punto diverso della pratica verde.
Confronta i risultati. Come te la passi? Se il controllo a distanza è il tuo problema, potresti scoprire che guardare il buco mentre metti - o persino mettere con gli occhi chiusi - ti aiuta a questo proposito.