Ci sono tre parti principali della filosofia stoica. Controlla le tue percezioni, dirigi correttamente le tue azioni e accetta ciò che è al di fuori del tuo controllo. Esamineremo alcune citazioni dalla filosofia stoica e come possono essere applicate al golf.
"Gli esterni non posso controllarli, ma le scelte che faccio riguardo a loro li controllo. Dove troverò il bene e il male? In me, nelle mie scelte." – EPITTETO
L'unica cosa su cui abbiamo il controllo sul campo da golf è la nostra mente. Non dove va la palla, i rimbalzi che riceviamo o i conflitti che dobbiamo affrontare quel giorno, ma piuttosto come rispondiamo a quei conflitti. La nostra mentalità e il modo in cui rispondiamo al bene e al male del round è importante tanto quanto il tuo swing quel giorno. Inizia diventando consapevole dei tuoi pensieri e delle tue azioni durante un round e determinando se sono utili.
"La tua mente prenderà la forma di ciò che tieni spesso in mente, perché lo spirito umano è colorato da tali impressioni." – Marco Aurelio
Alla fine diventiamo ciò che pensiamo di noi stessi sul campo da golf. Ti stai dicendo che sei un pessimo putter? Beh lo sarai. Ti stai dicendo che non sei abbastanza bravo per superare gli 80 anni? Beh, non lo sarai. Inizia a cambiare la tua storia sul campo da golf. Annota alcune cose nei tuoi appunti dopo un round che hai fatto bene sul percorso. Questo può includere la sensazione di una buona guida o un grande su e giù per il par. Prendere appunti può cambiare la tua storia di golf.
"Associati a persone che potrebbero migliorarti" - Seneca
Vuoi un modo semplice per migliorare sul corso e vedere cosa devi fare per migliorare? Inizia a giocare con giocatori migliori. Inoltre, non giocare con persone con scarse prospettive nel golf e nella vita. Semplicemente prestando attenzione puoi vedere come vengono giocati determinati colpi o quanto male gli inizi di un round possono andare nella direzione opposta o macinare su 18 buche. Questo è un modo semplice per elevare il tuo gioco e farti uscire dalla tua zona di comfort.
"Quando ti alzi al mattino pensa a che privilegio è essere vivi, pensare e godere." – Marco Aurelio
Infine, alla fine della giornata sei su un campo da golf. Prova gratitudine per essere là fuori in primo luogo. Non c'è colpo abbastanza brutto da rovinare il tuo round o la tua giornata. Al contrario, dall'altra parte dello spettro, giocare bene non cambia chi sei. Solo prendendo coscienza di questi concetti puoi migliorare il tuo gioco quest'anno e, si spera, il tempo speso sul campo.